Двадцать шестой лунный день. Здоровье

В двадцать шестой лунный день хорошо подходит для общего оздоровления организма и очищающих процедур. Это благоприятный период, когда организм легко расстается со всем ненужным. При этом сегодня рекомендуется снизить физические нагрузки, так как велик риск получения различных травм и переломов. Подойдут спокойные тренировки со статической нагрузкой, например, йога, пилатес. Но лучше следить за интенсивностью упражнений, чтобы избежать растяжений.

В качестве очищающих процедур благоприятно сказывается посещение сауны, либо бани с сухим паром. Двадцать шестой лунный день идеально подходит для комплексов по уходу за кожей. Хороший эффект будут иметь различные массажи, косметические процедуры, акупунктура. Не рекомендуются в этот день принимать ванную и купаться в природных источниках. Вместо этого желательно принять простой душ.

В питании также рекомендуется умеренность и пост. День подходит для голодания. Из рациона рекомендуется исключить мясную и тяжелую пищу, включить продукты содержащие большое количество клетчатки. Хорошо ограничить употребление фруктов и овощей с большим количеством сока. Считается, что в этот день нужно есть клюкву.

С медицинской точки зрения в двадцать шестой лунный день уязвима бедренная часть. Потому рекомендуется исключить нагрузки на ноги. Возможно обострение хронических заболеваний. Болезни, возникшие в этот лунный день не опасны, но обладают широким спектром симптомов. Потому лечение желательно проводить осторожно, выбирая комплексные методы оздоровления.